Revolusi Diet Sehat Tanpa Siksaan

Revolusi Diet Sehat Tanpa Siksaan 

Bagi badan adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan dan diet menjadi altematif pilihan dari banyak orang. Bahkan menurut survei, obat diet (untuk menurunkan berat badan) adalah obat yang paling banyak dibeli (dan dikonsumsi) di dunia. Namun, sering kali diet disalahartikan sebagai mengurangi jumlah asupan rnakanan dan dilakukan dengan menahan lapar agar berat badan dapat mengalami penurunan. Nah, buku ini akan merevolusi pemahaman diet tersebut dan memberikan pemahaman tentang diet yang sehat. Berbagai metode diet yang sehat dan tanpa menyiksa serta tidak merusak pola makan Anda akan diulas. Selain itu, buku ini juga membahas jenis makanan dan asupan gizi yang sangat dibutuhkan tubuh Anda saat melakukan diet yang sehat. Bacalah! Jangan melakukan diet yang menyiksa dan nantinya malah merusak kesehatan Anda. 

Spesifikasi Buku:

Judul: Revolusi Diet Sehat Tanpa Siksaan

Penulis: Lia K. Gamal & Daru Pratyahara

Penerbit: Indoliterasi

ISBN: 978-602-1129-42-5

Tahun Terbit: 2015

Ukuran: 13,5x14,5 cm

Halaman: 152+iv